Partager l'article ! Petit programme de demain: Bonjour, Voilà, après la sortie plutôt venteuse de samedi dernier, demain je prévois un ...
Bonjour,
Voilà, après la sortie plutôt venteuse de samedi dernier, demain je prévois une autre sortie! C'est férié donc je ne travaille pas. Il devrait faire de belles éclaircies et pas trop de vent. Je vais donc retourner vers le Ventoux. Je prévois quand même un plan B de nouveau qui consistera (si je ne peux pas faire le Ventoux) à rejoindre Malaucène et à rejoindre Sault en contournant le Ventoux par le Nord.
J'espère que les jambes seront bonnes. Pour mon problème de genou qui commence à m'inquiéter, j'ai décidé de rebaisser la selle du vélo. Car c'est depuis que je l'ai remontée il y a 3 semaines que j'ai mal au genou. c'est dommage car je la trouvais trop basse avant. Mais si ça peut m'éviter d'avoir mal au genou tant mieux.
J'ai également constaté que lors de ma sortie de samedi dernier j'ai dépassé les 1000km parcourus avec mon nouveau Ridgeback. Je l'ai acheté le 21 février et depuis j'ai parcouru 1004km exactement avec, en 2 mois. J'ai atetint les 1000km bien plus vite qu'avec le vélo de route!
Idris
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Au 20 mai 2013 |
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| Kilométrage total | 1582 km |
| Vélo urbain | 751 km |
| Vélo en montagne | 734 km |
| Sorties plates |
97 km |
| Dénivelé positif |
19315 m |
| Mois en cours | 407 km |
Visiteurs uniques
Si vous aimez la littérature et l'écriture, je vous encourage à visiter régulièrement ce site, très bien fait par une personne très sympathique (passionnée de vélo aussi), qui rédige régulièrement des nouvelles :
Alors cette sortie ?
Fais super attention à tes genoux ... tu as raison, une simple mauvaise position peut induire des douleurs ... Claude-Isabelle a été chez notre vélociste et il s'est aperçu qu'il fallait re-régler ses cales + semelle dans les chaussures.
Bonne continuation
Salut salut!!!
La sortie...héhé....énorme!! Le Mont Ventoux par les 3 versants!! 224,5 kilomètres, 5420m de D+ et pas mal au genou!
Merci du conseil
En fait j'ai juste baissé la selle comme avant que mon genou ne me fasse mal et c'était bon!
Si tu as besoin je te donnerais la marque qui fait ce complément qui a pour but d'assouplir les articulation et de "refaire" du cartillage.
Ah merci du conseil, je ne manquerai pas de te demander si j'ai de nouveau ce genre de soucis