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Lundi 30 avril 2012 1 30 /04 /Avr /2012 19:07

Bonjour,

 

Voilà, après la sortie plutôt venteuse de samedi dernier, demain je prévois une autre sortie! C'est férié donc je ne travaille pas. Il devrait faire de belles éclaircies et pas trop de vent. Je vais donc retourner vers le Ventoux. Je prévois quand même un plan B de nouveau qui consistera (si je ne peux pas faire le Ventoux) à rejoindre Malaucène et à rejoindre Sault en contournant le Ventoux par le Nord.

J'espère que les jambes seront bonnes. Pour mon problème de genou qui commence à m'inquiéter, j'ai décidé de rebaisser la selle du vélo. Car c'est depuis que je l'ai remontée il y a 3 semaines que j'ai mal au genou. c'est dommage car je la trouvais trop basse avant. Mais si ça peut m'éviter d'avoir mal au genou tant mieux.

J'ai également constaté que lors de ma sortie de samedi dernier j'ai dépassé les 1000km parcourus avec mon nouveau Ridgeback. Je l'ai acheté le 21 février et depuis j'ai parcouru 1004km exactement avec, en 2 mois. J'ai atetint les 1000km bien plus vite qu'avec le vélo de route!

 

Idris

Par Idris - Publié dans : brèves sur les sorties ou les prévisions
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Commentaires

Salut Idris.
Alors cette sortie ?
Fais super attention à tes genoux ... tu as raison, une simple mauvaise position peut induire des douleurs ... Claude-Isabelle a été chez notre vélociste et il s'est aperçu qu'il fallait re-régler ses cales + semelle dans les chaussures.
Bonne continuation
Commentaire n°1 posté par lespotosavelo le 01/05/2012 à 18h10

Salut salut!!!

La sortie...héhé....énorme!! Le Mont Ventoux par les 3 versants!! 224,5 kilomètres, 5420m de D+ et pas mal au genou!

Merci du conseil En fait j'ai juste baissé la selle comme avant que mon genou ne me fasse mal et c'était bon!

Réponse de Idris le 02/05/2012 à 19h05
L'année dernière j'avais des douleurs récurentes au genou j'ai pris des gellules d' harpagophytum, cassis, glucosamine et chondroitine en complément alimentaire pendant 1 mois et maintenant tout baigne.
Si tu as besoin je te donnerais la marque qui fait ce complément qui a pour but d'assouplir les articulation et de "refaire" du cartillage.
Commentaire n°2 posté par lespotosavelo le 01/05/2012 à 18h16

Ah merci du conseil, je ne manquerai pas de te demander si j'ai de nouveau ce genre de soucis

Réponse de Idris le 02/05/2012 à 19h05

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  • Idris Raossanaly
  • 21/12/1989
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