Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
30 avril 2012 1 30 /04 /avril /2012 17:07

Bonjour,

 

Voilà, après la sortie plutôt venteuse de samedi dernier, demain je prévois une autre sortie! C'est férié donc je ne travaille pas. Il devrait faire de belles éclaircies et pas trop de vent. Je vais donc retourner vers le Ventoux. Je prévois quand même un plan B de nouveau qui consistera (si je ne peux pas faire le Ventoux) à rejoindre Malaucène et à rejoindre Sault en contournant le Ventoux par le Nord.

J'espère que les jambes seront bonnes. Pour mon problème de genou qui commence à m'inquiéter, j'ai décidé de rebaisser la selle du vélo. Car c'est depuis que je l'ai remontée il y a 3 semaines que j'ai mal au genou. c'est dommage car je la trouvais trop basse avant. Mais si ça peut m'éviter d'avoir mal au genou tant mieux.

J'ai également constaté que lors de ma sortie de samedi dernier j'ai dépassé les 1000km parcourus avec mon nouveau Ridgeback. Je l'ai acheté le 21 février et depuis j'ai parcouru 1004km exactement avec, en 2 mois. J'ai atetint les 1000km bien plus vite qu'avec le vélo de route!

 

Idris

Partager cet article
Repost0

commentaires

L
L'année dernière j'avais des douleurs récurentes au genou j'ai pris des gellules d' harpagophytum, cassis, glucosamine et chondroitine en complément alimentaire pendant 1 mois et maintenant tout<br /> baigne.<br /> Si tu as besoin je te donnerais la marque qui fait ce complément qui a pour but d'assouplir les articulation et de "refaire" du cartillage.
Répondre
I
<br /> <br /> Ah merci du conseil, je ne manquerai pas de te demander si j'ai de nouveau ce genre de soucis <br /> <br /> <br /> <br />
L
Salut Idris.<br /> Alors cette sortie ?<br /> Fais super attention à tes genoux ... tu as raison, une simple mauvaise position peut induire des douleurs ... Claude-Isabelle a été chez notre vélociste et il s'est aperçu qu'il fallait re-régler<br /> ses cales + semelle dans les chaussures.<br /> Bonne continuation
Répondre
I
<br /> <br /> Salut salut!!!<br /> <br /> <br /> La sortie...héhé....énorme!! Le Mont Ventoux par les 3 versants!! 224,5 kilomètres, 5420m de D+ et pas mal au genou!<br /> <br /> <br /> Merci du conseil En fait j'ai juste baissé la selle comme avant que mon genou ne me fasse mal et c'était bon! <br /> <br /> <br /> <br />

Mon Blog

  • : Ascensions de grands cols en vélo - cyclotourisme en montagne
  • : Dans ce blog je décris mes ascensions de grands cols en vélo, je mets les profils des cols et je fais part de ma passion du vélo en montagne et de mon expérience.
  • Contact

Qui-Suis-Je?

  • Idris Raossanaly
  • Je suis un passionné de vélo et plus encore de vélo en montagne. J'adore monter des cols, voir de beaux paysages et prendre de belles photos...c'est ma drogue à moi!
  • Je suis un passionné de vélo et plus encore de vélo en montagne. J'adore monter des cols, voir de beaux paysages et prendre de belles photos...c'est ma drogue à moi!

Compteur kilométrique 2015

 

Au 20 janvier 2015
Kilométrage total   260 km
Vélo urbain   20 km
Vélo en montagne

  209 km

Sorties plates   31 km
Dénivelé positif   3200 m
Mois en cours   260 km

 

Visiteurs uniques

Rechercher

 

photos col de la Pierre Saint Martin le 17 octobre 2009 013

 

 

P1010407

 

 

photos col du Soulor et col des Bordères le 26 av-copie-1

 

 

P1010361.jpg

 

 

photos col du Tourmalet le 12 juin 2010 021

 

 

P1010327

Divers liens

Si vous aimez la littérature et l'écriture, je vous encourage à visiter régulièrement ce site, très bien fait par une personne très sympathique (passionnée de vélo aussi), qui rédige régulièrement des nouvelles :

 

http://richardpatrosso.typepad.com/dndr/