11 août 2012
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20:40
Bonjour,
Aujourd'hui cela faisait 2 semaines que je n'avais pas pédalé. J'avais prévu une grosse sortie vers la Montagne de Lure (1826m) qui aurait fait plus de 200 km. Mais cette semaine a été particulièrement fatigante pour moi et je dois dire que ce matin ce fut dur de se lever. Résultat, j'ai changé le programme pour faire seulement une petite sortie.
Au final j'ai monté le col des 4 Chemins puis la grosse montée vers Lagarde d'Apt (12 km à 6,3%). J'ai donc fait 107 kilomètres et 1700m de D+.
Je mettrai les détails et les photos demain.
Idris
28 juillet 2012
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19:03
Bonjour,
Aujourd'hui ça a été les retrouvailles avec le Mont Ventoux!! Je n'étais plus allé au sommet depuis le 1er mai. Ce fut une belle sortie un peu difficile sur la fin. 137 kilomètres avec presque 2600m de D+ en passant par le col de Murs, le Mont Ventoux par Bédoin et le Plateau de Vaucluse. Niveau météo il a fait jusqu'à 39°C avec un voile de nuages.
Je ferai l'article détaillé demain!
Idris
17 juillet 2012
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19:25
Après la longue chevauchée à travers le Vaucluse samedi dernier, je dois dire que je commence à prendre goût aux longs parcours. J'en suis à 3 sorties de plus de 160 kilomètres depuis le début de l'année dont deux avec pas mal de dénivelé :
le 1er mai (224,5 km et 5450 m de D+) et le 17 mai (163,5 km et 2520 m de D+).
Et pour tout dire je récupère très bien après ces longs raides, même samedi dernier où j'étais très fatigué en rentrant, j'étais en pleine forme le dimanche matin après une petite nuit.
Hormis ce petit problème de ravitaillement adéquat à régler tout roule^^
Mon objectif le plus fou serait de faire Luchon-Pau en vélo par les cols mythiques des Pyrénées mais en attendant dans le Vaucluse, je vais chercher de nouveaux parcours.
Cela dit quand on est sur le vélo en plein milieu du long raide et que les jambes vont bien, les moments où on sent qu'on avance bien, en relançant et tout ça alors qu'on a déjà de nombreux kilomètres au compteur, ce sont des supers moments. Mais quand on n'a plus les jambes, on a envie d'être partout sauf sur le vélo^^ Et pourtant dès le lendemain j'ai envie d'y retourner...
Là j'envisage déjà de dire un petit bonjour au Mont Ventoux, ça fait longtemps!^^ Ensuite j'envisage un long trajet pour aller sur la Montagne de Lure au départ de Céreste, cela devrait faire presque 150km de vélo je pense. C'est donc le prochain gros parcours que j'ai dans le viseur, même si bizarrement je ne serai pas contre un enchainement sur le Mont Ventoux de nouveau!^^
Mais je cherche encore de quoi faire un gros parcours de 200km....
Idris
14 juillet 2012
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18:43
Bonjour,
Hé bien voilà pour aujourd'hui! 189 kilomètres de vélo à travers le Vaucluse pour aller jsuqu'à Saint Paul 3 Châteaux dans la Drôme pour le départ de l'étape du Tour de France...je devais être motivé.
Je vais détaillé la sortie demain je pense, j'avais de bonnes jambes sur toute la prmeière partie, la fin fut plus difficile avec notamment le col de Murs tout à la fin que je montais pour la deuxième fois de la journée. Au total j'ai fait 1700m de D+.
A noter que j'ai croisé toute une famille de sanglier sur la fin du col de Murs le matin, je mettrai les photos de la sortie et du départ de l'étape du Tour demain.
Idris
6 juillet 2012
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15:40
Bonjour,
Voilà, la sortie de reprise a été pour aujourd'hui.
Depuis la fin des derniers exams il pleuvait et pour aller faire du vélo ce n'était pas simple. Aujourd'hui je suis allé au col du Tourmalet et ça ressource!!
Je ferai un article détaillé!
Idris
24 juin 2012
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10:34
Bonjour,
Hier ce fut pour le moins une sortie décevante... 124km certes, avec 2100m de D+ mais pour la première fois de ma vie, je ne suis pas allé au bout d'une ascension à cause de mes jambes... J'ai monté le col de Murs puis j'étais parti pour le Mont Ventoux par Bédoin mais au Chalet Reynard j'ai décidé de bifurquer vers Sault et de rentrer par les Plateaux du Vaucluse...
Je mettrai l'article détaillé prochainement.
Idris
9 juin 2012
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14:30
Bonjour,
Voilà la reprise après 2 semaines sans sortie. Seulement 78km au compteur pour aujourd'hui. J'étais parti pour le Mont Ventoux mais la fraicheur et le vent surtout en ont décidé autrement...
J'ai monté mle col de Murs, le col des 3 Termes, passage à Gordes avant la côte de Sénanque pour rejoindre l'Abbaye de Sénanque.
Je mettrai les photos demain ou la semaine prochaine.
Idris
2 juin 2012
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17:18
Voilà 8 jours que je n'ai aps fait de sortie en vélo...
Cela devient de plus en plus difficile de prévoir les sorties, entre le boulot, le rapport de stage, la météo et la motivation...
Pour ce mois de juin j'espère pouvoir faire deux grandes sorties et une petite. La petite serait pour demain puisque ce week end, je travaille aujourd'hui toute la journée du samedi. C'est bien dommage. Et demain il est prévu plutôt de la pluie... Si le temps le permet je ferai une petite sortie dans le coin pas trop loin.
Le Vaucluse et la Drôme c'est une très belle région pour pédaler mais pour moi il manque le col d'Aspin...
Il manque ce col suffisamment long, pas extrêmement difficile sans être trop facile non plus, sur une route connue, sur lequel je peux aller me ressourcer et retrouver la motivation après les grosses sorties où les périodes de petite forme.
Depuis quelques semaines je le sens bien ce manque et pour tout dire, la prochaine sortie sous le soleil que je ferai pour retrouver la motivation, ce sera le Mont Ventoux par Bédoin... C'est la seule route que je connais bien et qui présente en même temps un profil pas « trop facile »... Honnêtement ça aurait été mieux si il y avait un col plus bas et moins dur mais bon j'aime bien la montée par Bédoin alors pourquoi pas. Ce sera au programme du week end prochain je pense.
Il faut noter aussi que le col du Tourmalet me manque terriblement... Et aujourd'hui en plus c'est le premier samedi du mois de juin....c'est la Montée du Géant du Tourmalet... Et il fait beau en plus, quel déception de ne pas pouvoir la faire...surtout quand on se souvient de la sortie dantesque que ça avait été cette Montée l'an passé...probablement les pires conditions que j'ai eu dans une ascension...
A l'heure actuelle ce sont les deux cols qui me manquent le plus....surtout le Tourmalet....
Il n'y a plus qu'à espérer que demain il ne pleuve pas trop...
Idris
26 mai 2012
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15:25
Bonjour,
Pour aujourd'hui, j'ai baissé le kilométrage comme prévu, mais je ne pensais pas faire "si peu" sur cette distance....
119km pour environ 1600m de D+.
Il faisait une température agréable voire un peu chaude (36°C max). Mais els jambes n'étaient pas top. Je suis allé vers Sault par les Plateaux de Vaucluse par Javon, le col des Aires (640m), le col de Fontaube (655m), le collet de Reilhane (755m) et le col de la Liguière (998m).
Je ferai l'article détaillé avec les photos dans els prochains jours.
Idris
18 mai 2012
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15:03
Bonjour,
Hier ce fut une bien belle journée quoique un peu longue sur la fin...
163,5 km pour faire le tour du Mont Ventoux par le col de Murs, col de Suzette, col de la Chaine, col des Astauds, col de Grainons, col de Veaux et col de la Liguière.
A cela s'ajoute un petit détour par Vénasque, Beaumes de Venise et deux montées sur le retour.
A noter que je ne suis pas passé loin de me prendre un sanglier dans la figure, il s'en est fallu de quelques secondes seulement...
Après la sortie ce fut difficile car j'ai eu du mal à dormir et à 2h30 du matin il fallait se lever pour aller au boulot....jusqu'à midi....
Je ferai un récit détaillé dans les prochains jours.
Idris
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